休みの日こそ、しっかり学べ!

◆休みの日にリフレッシュするのもいいけど、授業の準備をしておいた方が気分がすっきりするよ◆

　休みの日にリフレッシュするだけが、リフレッシュじゃないというのは、かつて「ドラゴン桜」２０巻から学んだ教訓だ。

※勉強でストレスを感じたからといって、一時的に勉強から離れて気分転換を図るのは、間違いなんだ。

※切羽詰まった時に勉強以外のことで、リフレッシュしても精神的に何の役にも立たないんだ。

※まったく別のこと・・・楽しいことをしてもストレスは消えやしないさ。

※ストレスの根本を取り去っていないので、休んで気分転換したつもりでも、目の前の問題は何一つ解決していないことに気が付き、逆に苛立ってしまう。

※本番直前になったら、結局・・・勉強で感じるストレスは、勉強で取り除くしかないんだ。
　問題を解いて解いて・・・勉強をやりまくって、やりまくって、自信をつけて乗り越えていくしかないんだ。

　「休みの日はしっかり学べ」は、「休みの日にはしっかり休め」よりも効果があるのだと思う。
　休日にでかけるセミナーの自分の感想も、

「明日からの元気をもらった」
「早く授業がしたい」
「疲れが吹き飛んだ」

などである。
　
　平日は、出力の連続である。
　休日に入力をしないと、すっからかんになる。
　休日に準備の貯金をしておかないと、翌週が、回らなくなる。　
　月曜煮の朝が憂鬱になるのは、その週の準備が不十分なまま、月曜日を迎えてしまったからだ。
、
　 「休みの日には、しっかり学べ」は、「急がば回れ」のようなものだ。

　「忙しいから本を読まないのではない、本を読まないから忙しいのだ」と同じ発想ともいえる。

　さて、『プレジデント』の2月3日号に、「時間を浪費する行動のベースにある６つの心理」が紹介されていた。

①リラックスしたい。
②人とつながりたい（嫌われたくない）
③刺激がほしい
④嫌なことを忘れたい
⑤プレッシャーから解放されたい
⑥完璧でないと気がすまない

　そうだな、そもそも日々の仕事が嫌いなら、嫌なことを忘れたいから、休日に学んだり翌週の準備をしたりしないだろう。
　でも、我々はプロであり、それで給料ももらっている。
　好き嫌いを基準に、仕事の質を下げるようなことがあってはならない。
　時間を浪費する心理を十分自覚し、時間の有効活用を図っていきたい。