「脳に悪い７つの習慣」

　林成之氏の著書（幻冬舎）。今見ているのは図解版。コンパクトにまとめられて参照しやすい。
　林氏の著書を先のダイアリーで書いた「アズイフの法則」と重ねて読み返してみると、同じことかと思える部分が多い。

◆（「嫌だ」「無理だ」「疲れた」など）否定的な言葉を聞くとＡ１０神経群がそれに反応し、情報にマイナスのレッテルをはってしまう

◆Ａ１０神経群に感動をつかさどる「尾状核」があり、（「すごいな」「おもしそう」などの感動で）気持ちを動かすことができると、判断力と理解力が高まる

◆Ａ１０神経群のなかの「尾状核」は表情をつかさどっており、顔の表情筋とつながっています。努力してでも笑顔をつくると否定的な感情が生まれにくく、結果的に脳の力を発揮することにつながる

という脳のメカニズムのために

○「嫌い」というレッテルをはられた情報は脳が働きにくくなる。
○理解力や思考力、記憶力を高めるのは「好きになる力」が重要。
○」好奇心がもてないと、脳の機能もしっかり働かなくなってしまう
○最初から「きっと好感がもてるだろう」と考えて話を聞くことが、脳にとっていい結果をもたらす。

ということになる。

　「好きだ」と思うから、思考したくなるし記憶が進む。
　「好きだ。楽しい」と思って取り組まないとやる気のスイッチが入らない。
　第一印象の「好き」「嫌い」の差は大きいから、最初のプラスイメージがとても重要なのだということがよく分かる。